2009-03-30から1日間の記事一覧

3キロ痩せた。

近況報告

どう痩せたかって言うと、夕食に外食をしてしかもあまり食べないっていう、言ってる自分もよく分からないダイエットです。 飲み会であまり食べない、昼食を減らすって感じて気づけば体重が落ちてました。 やっぱり、カロリー摂取量がものを言うのですね。